Ngày 25 tháng 04 năm 2018
Tìm kiếm

Tags: giảm cân

8 bước giúp đẩy lùi huyết áp ở người cao tuổi
Nguyên nhân tử vong ở người cao tuổi thời gian gần đây liên quan đến chứng bệnh tăng huyết áp (huyết áp cao) ngày càng nhiều. Để phòng ngừa tai biến từ căn bệnh này, các bác sĩ khuyến cáo người già phải có chế độ ăn hợp lý cũng như phương pháp luyện tập thể dục.
Vì sao bạn phải ăn sáng?
Ăn sáng giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện bộ não và thông minh hơn.
Những hoạt động giải trí giúp bạn đốt cháy bao nhiêu calo?
Chúng ta đều biết rằng các hoạt động như chạy, bơi lội, thể dục nhịp điệu, khiêu vũ có thể đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi rằng các hoạt động giải trí thường ngày như ngồi, ngủ, đi bộ… có thể loại bỏ bao nhiêu calo không?
Những điều nên làm để phòng ngừa đột quỵ
Dưới đây là những cách đơn giản bạn nên làm để phòng ngừa đột quỵ.
6 loại nước dưa chuột giúp giảm cân hiệu quả
Dưa chuột là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Đặc biệt, 6 loại nước dưa chuột dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, theo Boldsky.
Những lợi ích kỳ diệu từ hạt Chia
Không chỉ giàu các khoáng chất, hạt Chia còn có tác dụng chữa được nhiều loại bệnh.
Uống sữa nguyên kem để... giảm béo phì
Trong nhiều năm, chúng ta thường được khuyên rằng dùng sữa tách kem tốt hơn là nguyên kem vì lợi ích sức khỏe và nhất là kiểm soát béo phì.
Thực phẩm giúp giải độc cơ thể vô cùng hiệu quả
Hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ. Chúng cũng chứa ít calo, vì vậy hãy bổ sung hoa quả vào kế hoạch giảm cân. Không chỉ làm đẹp cho da và tóc, hoa quả cũng rất có lợi cho tiêu hóa.
6 thực phẩm lành mạnh mà bạn nên biết
Chế độ ăn uống với các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn và phát triển tốt nhất. Dưới đây là 6 thực phẩm lành mạnh mà bạn nên biết, theo Boldsky.
8 “cặp đôi” giúp giảm cân hiệu quả
Một số nghiên cứu cho thấy rằng sự kết hợp của các loại thực phẩm nhất định giúp tăng cường tiêu hóa để bạn trở nên thanh mảnh hơn. Dưới đây là 8 “cặp đôi” giúp bạn giảm cân nhanh hơn mà Brightside đã liệt kê.
Trang :1 2 3 4 Trang tiep
Báo thời đại Kênh sao viet Online Họ lê việt nam Tân văn Bảo điện tử VnMedia Báo tuổi trẻ thủ đô