Ngày 17 tháng 08 năm 2018
Tìm kiếm

Tags: giảm cân hiệu quả

6 loại nước dưa chuột giúp giảm cân hiệu quả
Dưa chuột là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Đặc biệt, 6 loại nước dưa chuột dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, theo Boldsky.
6 thực phẩm lành mạnh mà bạn nên biết
Chế độ ăn uống với các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn và phát triển tốt nhất. Dưới đây là 6 thực phẩm lành mạnh mà bạn nên biết, theo Boldsky.
8 “cặp đôi” giúp giảm cân hiệu quả
Một số nghiên cứu cho thấy rằng sự kết hợp của các loại thực phẩm nhất định giúp tăng cường tiêu hóa để bạn trở nên thanh mảnh hơn. Dưới đây là 8 “cặp đôi” giúp bạn giảm cân nhanh hơn mà Brightside đã liệt kê.
Nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày?
Đi bộ là hình thức tập luyện an toàn nhất phù hợp cho mọi lứa tuổi, tốt cho cả phụ nữ có thai và người già. Thường xuyên đi bộ sẽ làm giảm huyết áp cao, kiểm soát mức độ đường trong máu, kích thích não bộ, xương linh hoạt hơn, giảm cân hiệu quả...
4 lý do khoai tây giúp giảm cân hiệu quả
Khoai tây thường gắn liền với tăng cân nhưng thực phẩm này thực sự không phải là kẻ thù của bạn. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí American College of Nutrition cho thấy, nếu nấu ăn lành mạnh khoai tây có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Báo thời đại Kênh sao viet Online Họ lê việt nam Tân văn Bảo điện tử VnMedia Báo tuổi trẻ thủ đô