Ngày 18 tháng 08 năm 2018
Tìm kiếm

Tags: giấc ngủ

4 phương pháp giúp người cao tuổi ngủ ngon
Mất ngủ là bệnh thường hay gặp ở người cao tuổi. Việc tìm ra nguyên nhân để khắc phục tình trạng trên giúp các bậc lão niên có giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng.
8 bước giúp đẩy lùi huyết áp ở người cao tuổi
Nguyên nhân tử vong ở người cao tuổi thời gian gần đây liên quan đến chứng bệnh tăng huyết áp (huyết áp cao) ngày càng nhiều. Để phòng ngừa tai biến từ căn bệnh này, các bác sĩ khuyến cáo người già phải có chế độ ăn hợp lý cũng như phương pháp luyện tập thể dục.
Giúp người cao tuổi phòng tránh chuột rút
Càng nhiều tuổi, người cao tuổi càng dễ đối mặt với chứng chuột rút, khiến giấc ngủ, cuộc sống bị xáo trộn.
Không chủ quan khi người cao tuổi mắc tiểu đêm
Theo nghiên cứu, có 90% nam giới cao tuổi mắc tiểu đêm. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ngủ kém, phá vỡ giấc ngủ dẫn tới giảm khả năng làm việc, giảm chất lượng cuộc sống và tiềm ẩn nhiều bệnh lý khác.
7 nguyên nhân gây hại cho giấc ngủ
Bạn nhận ra rằng, mình đã làm theo đủ mọi lời khuyên mà vẫn cảm thấy giấc ngủ của mình chưa được như mong muốn? Hãy thử khám phá 7 nguyên nhân gây hại hàng đầu đối với giấc ngủ.
Vì sao phụ nữ ngủ nhiều hơn đàn ông?
Sau một số nghiên cứu, các nhà khoa học đã đi tới kết luận rằng não của phụ nữ cần nghỉ ngơi lâu hơn để chuẩn bị cho ngày mới.
7 lí do giải thích vì sao bạn nên hạn chế sử dụng thuốc ngủ
Đối với nhiều người giấc ngủ có vẻ là điều khó khăn và phải nhờ tới sự trợ giúp của thuốc ngủ. Tuy nhiên việc sử dụng quá nhiều có thể làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.
Những tuyệt chiêu giúp bạn có giấc ngủ ngon
Làm thế nào để có giấc ngủ ngon và sâu là câu hỏi rất nhiều người đang tìm kiếm. Bởi lẽ giấc ngủ vô cùng quan trọng, giúp bạn dồi dào năng lượng cho ngày làm việc tiếp theo.
8 loại thực phẩm khiến bạn “đếm cừu” cả đêm
Một số loại thức ăn khiến giấc ngủ của bạn bị rối loạn, bạn có thể thức trắng cả đêm.
Bí kíp giúp con khỏe lúc giao mùa
Thời tiết miền Bắc đang chuyển từ nóng sang lạnh. Đây là điều kiện để vi khuẩn, vi rút phát triển. Dưới đây là những mẹo bỏ túi để mẹ giúp bé phòng tránh cảm cúm và các bệnh đường hô hấp.
Báo thời đại Kênh sao viet Online Họ lê việt nam Tân văn Bảo điện tử VnMedia Báo tuổi trẻ thủ đô