Ngày 26 tháng 05 năm 2018
Tìm kiếm

Tags: mất ngủ

8 bài thuốc trị chứng mất ngủ hiệu quả
Mất ngủ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe cũng như khả năng làm việc của con người. Những bài thuốc dân gian dưới đây sẽ giúp bạn tránh xa được kẻ thù mất ngủ.
Khỏi mất ngủ bằng cháo đậu xanh
Đậu xanh là loại thực phẩm rất quen thuộc đối với người Việt. Ngoài tác dụng giải độc, thanh nhiệt, đậu xanh còn có khả năng chữa mất ngủ rất hiệu quả, đặc biệt đối với người già.
Rèn cách ngủ ngon để nói không với bệnh tật
Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không đủ giấc, ngủ không ngon,… thì hệ lụy kéo theo là sức khỏe của bạn ngày càng tồi tệ.
9 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn
Mất ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện chứng mất ngủ bằng 9 thực phẩm quen thuộc mà Bright Side liệt kê dưới đây.
Bệnh nhân tiểu đường dễ bị mất trí nhớ
Một nghiên cứu mới cho thấy bệnh nhân tiểu đường loại 1 có thể đối mặt nguy cơ mắc chứng mất trí.
Lợi ích tuyệt vời từ cây tre
Tre là biểu tượng của người dân Việt Nam. Tre có nhiều công dụng trong đó có thể chữa được các bệnh như hạ sốt, viêm thanh quản, thủy đậu, loét miệng...
Dược thiện cho người già thiếu máu, suy nhược cơ thể
Bệnh thiếu máu thường do nhiều nguyên nhân và tùy theo mức độ mà có các biểu hiện rõ ràng hoặc âm thầm. Người bệnh thiếu máu có thể bổ sung thực phẩm giàu sắt và các dưỡng chất cần thiết khác để cải thiện tình trạng sức khỏe.
Rau cần: Vị thuốc tuyệt vời
Rau cần là loại rau thông dụng ở nước ta. Không chỉ được dùng để nấu ăn, rau cần còn là vị thuốc tuyệt vời giúp phòng và điều trị nhiều chứng bệnh như mất ngủ, viêm chi khí quản, ho hen, cao huyết áp, thần kinh căng thẳng.
Bài thuốc cải thiện chứng mất ngủ
Mất ngủ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện chứng mất ngủ bằng những bài thuốc đơn giản được giới thiệu trong cuốn sách Chăm sóc sức khỏe người già dưới đây.
Chữa mất ngủ, giảm đau bằng hoa nhài
Hoa nhài thường được dùng để ướp trà, cho vào chè hay tào phớ để tạo mùi thơm. Đông y dùng hoa và rễ nhài để an thần, chữa đau đầu, mất ngủ kéo dài.
Báo thời đại Kênh sao viet Online Họ lê việt nam Tân văn Bảo điện tử VnMedia Báo tuổi trẻ thủ đô