Ngày 21 tháng 06 năm 2018
Tìm kiếm

Tags: tập thể dục

8 bước giúp đẩy lùi huyết áp ở người cao tuổi
Nguyên nhân tử vong ở người cao tuổi thời gian gần đây liên quan đến chứng bệnh tăng huyết áp (huyết áp cao) ngày càng nhiều. Để phòng ngừa tai biến từ căn bệnh này, các bác sĩ khuyến cáo người già phải có chế độ ăn hợp lý cũng như phương pháp luyện tập thể dục.
Uống nước như thế nào mới đủ và đúng?
Nhiều quan niệm cho rằng để cung cấp đủ nước cho cơ thể chỉ cần uống nhiều nước hơn. Tuy nhiên, những thói quen hằng ngày trong việc cung cấp nước cho cơ thể lại bị hiểu nhầm.
10 thói quen khiến phái mạnh trở nên yếu đuối
Nam giới không tập thể dục, nghiện thuốc lá, rượu bia, sống cách ly xã hội... sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Phụ nữ lười vận động dễ bị ung thư cổ tử cung
Theo các nhà nghiên cứu Viện Ung thư Roswell Park (Mỹ), đây là nghiên cứu đầu tiên của Hoa Kỳ về mối liên hệ giữa hoạt động thể chất và ung thư cổ tử cung.
Sống lành mạnh đẩy lùi ung thư
Hãng tin CBS News (Mỹ) dẫn một nghiên cứu mới của BV Đa khoa Massachusetts và ĐH Harvard cho thấy lối sống có vai trò quan trọng trong phòng, chống hay gia tăng rủi ro ung thư.
9 sự thật thú vị về chứng đau nửa đầu
Bạn có biết rằng: ăn bơ, thịt nguội hay đậu lăng có thể gây ra chứng đau nửa đầu? Đó chỉ là 1 trong số rất nhiều điều bất ngờ liên quan tới chứng bệnh này.
7 nguyên tắc cơ bản để phòng ung thư
Tỷ lệ mắc ung thư đang gia tăng ở các nước đang phát triển. Ung thư có thể phòng ngừa bằng cách bỏ thuốc lá, rượu, dinh dưỡng hợp lý an toàn, tập thể dục đều đặn… Các bạn hãy tham khảo những lời khuyên hữu ích sau đây để có một cơ thể khỏe mạnh.
Tập thể dục giúp ngăn ngừa 13 loại ung thư chết người
Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc 13 loại ung thư, trong đó có những loại ung thư rất nguy hiểm như ung thư vú, ruột kết và phổi.
Ngủ hơn 8 giờ tăng gần gấp đôi nguy cơ đột quỵ
Ngủ từ 7 đến 8 giờ một đêm có thể chống lại một cơn đột quỵ; nếu ngủ nhiều hơn 8 giờ có thể răng rủi ro đến 146%.
Các cách giúp phòng ngừa ung thư ở trẻ
Ăn uống hợp lý, tăng sức đề kháng, tập thể dục, tránh khói thuốc lá… là một số cách đơn giản giúp trẻ phòng ngừa ung thư.
Trang :1 2 Trang tiep
Báo thời đại Kênh sao viet Online Họ lê việt nam Tân văn Bảo điện tử VnMedia Báo tuổi trẻ thủ đô