Ngày 17 tháng 08 năm 2018
Tìm kiếm

Tags: ăn uống

7 tuyệt chiêu ăn uống cho tuổi 30 đằm thắm rạng ngời
(TĐO) - Với lịch trình bận rộn/phải gánh vác trên vai hàng loạt trách nhiệm với gia đình – xã hội chẳng hề “dễ thở” chút nào, không nhiều bạn nữ trong độ tuổi 30 có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học và lành mạnh.
Chế độ ăn giàu kẽm tăng miễn dịch cho người cao tuổi
Chế độ ăn uống giàu chất kẽm giúp người cao tuổi cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể.
5 cách giúp người cao tuổi sống vui khỏe
Sống vui vẻ, lạc quan, ăn uống điều độ, luyện tập thường xuyên và chú ý đến sức khoẻ của mình là những biện pháp không khó thực hiện để người cao tuổi có cuộc sống khoẻ mạnh và có ích. Dưới đây là 5 cách đơn giản người cao tuổi nên tham khảo và áp dụng cho bản thân mình.
Uống nước như thế nào mới đủ và đúng?
Nhiều quan niệm cho rằng để cung cấp đủ nước cho cơ thể chỉ cần uống nhiều nước hơn. Tuy nhiên, những thói quen hằng ngày trong việc cung cấp nước cho cơ thể lại bị hiểu nhầm.
Ăn kiêng kiểu Detox không hề tốt cho sức khỏe như bạn tưởng
Phương pháp đó giúp bạn giảm vài cân trong tuần đầu, nhưng lại khiến bạn bị tăng cân nhanh chóng sau đó.
Những hoạt động giải trí giúp bạn đốt cháy bao nhiêu calo?
Chúng ta đều biết rằng các hoạt động như chạy, bơi lội, thể dục nhịp điệu, khiêu vũ có thể đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi rằng các hoạt động giải trí thường ngày như ngồi, ngủ, đi bộ… có thể loại bỏ bao nhiêu calo không?
Ăn uống lành mạnh, tránh xa bệnh tật
Người cao tuổi thường mắc rất nhiều loại bệnh. Vì vậy, để người cao tuổi có sức khỏe tốt cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
7 loại thực phẩm giúp phòng ngừa táo bón ở trẻ nhỏ
Để phòng ngừa táo bón ở trẻ nhỏ, các bậc phụ huynh cần bổ sung những thực phẩm và chú ý tới chế độ ăn uống hàng ngày.
Những “siêu thực phẩm” giải độc gan
Hằng ngày, cơ thể hấp thụ đồ ăn uống chứa chất bảo quản, hóa chất, phẩm màu... độc hại, khiến gan phải làm việc quá tải. Vì vậy, việc loại bỏ độc tố đảm bảo cho gan khỏe mạnh giữ vai trò rất quan trọng.
Những quy tắc vàng đối với sức khỏe tuổi teen
Dinh dưỡng và rèn luyện thể chất tốt giúp bạn gái phát triển rất nhanh trong thời kỳ dậy thì để trở thành một thiếu nữ khỏe, đẹp.
Trang :1 2 3 4 5 Trang tiep
Báo thời đại Kênh sao viet Online Họ lê việt nam Tân văn Bảo điện tử VnMedia Báo tuổi trẻ thủ đô